À 45 ans, Élodie Gossuin continue de parler vrai. Très présente sur Instagram, l’ancienne Miss France a décidé de ne rien édulcorer lorsqu’il s’agit de son corps et des bouleversements liés à la ménopause. Ce mercredi 21 janvier 2026, elle a partagé un message sans détour, évoquant une prise de poids récente et son envie claire de reprendre les choses en main.
Face à sa communauté, elle a résumé la situation avec humour grinçant. Cinq kilos en plus, concentrés au même endroit, et une phrase lâchée comme un exutoire. Pas de plainte, mais une lucidité assumée. Loin de se cacher derrière des filtres ou des discours lisses, Élodie préfère nommer ce qu’elle traverse et avancer..
Plutôt que de subir, elle a choisi d’agir. Déjà adepte de la course à pied à proximité de chez elle, l’animatrice a décidé d’aller plus loin en testant une nouvelle approche sportive. Elle s’est inscrite dans un centre spécialisé proposant des séances combinant exercices physiques et électrostimulation, avec un objectif précis : retrouver tonicité, énergie et confort corporel.
Dans une story vidéo, on la voit équipée d’une combinaison munie d’électrodes, enchaînant des squats sous supervision. Elle montre aussi les résultats d’un bilan postural détaillé. Épaules légèrement arrondies, asymétrie discrète, bassin et tête projetés vers l’avant. Rien d’alarmant, mais suffisamment parlant pour expliquer certaines tensions et douleurs ressenties au quotidien.
Ce rapport l’a confortée dans son choix. Pour Élodie Gossuin, il ne s’agit pas d’obsession esthétique, mais de bien-être global. Elle parle d’un corps qui change, qui demande plus d’attention, et d’un âge où l’on apprend à écouter autrement ses limites.
Ce n’est d’ailleurs pas la première fois qu’elle aborde le sujet de la ménopause publiquement. Elle l’a déjà évoqué à plusieurs reprises, soulignant à quel point ce mot reste difficile à prononcer et cette période encore mal accompagnée. Pourtant, elle affirme se sentir aujourd’hui plus libre qu’à 20 ans, portée par les échanges avec d’autres femmes et par une nouvelle relation à son corps.
Lucide, elle reconnaît que son physique n’est plus celui de ses années de couronne. Mais paradoxalement, elle affirme ne jamais s’être sentie aussi bien. Une parole décomplexée, honnête, qui tranche avec les injonctions habituelles et rappelle qu’assumer ses transformations peut aussi devenir une forme de force.
