Il a surpris tout le monde. Le mardi 17 février 2026, Benjamin Castaldi a publié un cliché inattendu : torse nu face au miroir, smartphone à la main, en noir et blanc. L’image frappe immédiatement. Abdominaux visibles, épaules élargies, silhouette nettement plus dessinée. Sur le plan de travail, des flacons et des crèmes témoignent d’une routine précise, presque méthodique. En légende, deux mots seulement : “work in progress…”. Une manière sobre d’annoncer que le travail n’est pas fini.
La réaction ne s’est pas fait attendre. En moins d’une heure, les commentaires se sont multipliés. Beaucoup saluent la transformation. “Super boulot… Je sais à quel point ce n’est pas évident à notre âge”, écrit un internaute. D’autres parlent carrément d’“une machine” ou d’un résultat “impressionnant”. Quelques voix invitent toutefois à la prudence, rappelant de ne pas tomber dans l’excès. Mais l’admiration domine largement.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Il faut dire que Benjamin Castaldi n’a jamais caché son rapport instable avec son poids. Au fil des années, l’ancien visage de Loft Story a reconnu avoir alterné périodes de relâchement et phases de remise en forme intense. Cette fois, le changement semble plus profond. À 55 ans, le père de Simon Castaldi affiche une détermination nouvelle.
Le tournant remonte à 2024. Après son départ de Touche pas à mon poste, il avait pris les commandes d’une matinale sur Europe 2. Un rythme radicalement différent, qui l’a contraint à revoir son organisation et son hygiène de vie. Même s’il n’y officie plus aujourd’hui, cette période a marqué un déclic. Dans un entretien accordé à Paris Match, il expliquait avoir adopté le jeûne intermittent le matin pour tenir la cadence sans perte d’énergie. Une méthode qui, selon lui, l’a aidé à stabiliser son poids.
À cette nouvelle alimentation s’est ajouté un programme sportif quotidien. Après chaque émission, direction la salle de sport. Cardio, renforcement musculaire, séances régulières. Un engagement sur la durée. Huit mois d’efforts continus dont la photo publiée sur Instagram semble être la preuve.
Cette transformation intervient aussi dans un contexte personnel plus apaisé. Marié à Aurore Aleman, Benjamin Castaldi paraît aujourd’hui plus stable, loin des turbulences médiatiques qui ont jalonné son parcours. Le “work in progress” laisse entendre qu’il ne compte pas s’arrêter là. À 55 ans, il montre qu’une réinvention physique reste possible — à condition de s’imposer une discipline sans faille.
